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不做职场上的这几类“植物人”

不做职场上的这几类＆ldquo；植物人＆rdquo；不做职场上的这几类＆ldquo；植物人＆rdquo；＆ldquo；向日葵＆rdquo；一味取悦上司，随着上司转，不顾别人的感受。一个真正称职的员工应该对本职工作内存在的

职场上这些不好的人际关系

职场上这些不好的人际关系职场上这些不好的人际关系怕被拒绝这是一种在人际交往中以不安全感为主要感受的、幼稚的、不成熟的人际交往模式。有这种感受的人有很强的自我保护意识，处处怕被别人伤害，在人际交往中表现退缩。但是他们并不是

面试时该如何给自己加分面试时要学会克服紧张

众所周知，面试是求职中十分重要的一个步骤，很多人在面试时都会感到紧张导致表现不好，今天360常识网就来给大家介绍能在面试时给你加分的小方法。面试时用这4个方法会加分招数一：热络场面热络场面不仅能表现出你的亲和力，而且能够

白领丽人健康自测

永远忙不完的工作、复杂的人际关系、烦恼的婚姻、烦琐的家务－－面对生活，许多现代女性最深的感受是“活得好累！”。不仅心累，身体也疲劳乏力、反应迟钝、活力降低，对什么事都提不起精神，常常感觉焦虑、烦乱、无聊和无助，到医院里检

老板最喜欢职场6种牛人有你吗

在形势逼近的职场，有什么优秀的表现，有稳定的发展前景呢？接下来，和健康之家的小编一起来看看上司最喜欢职场的6种牛人吧。你是其中之一吗？上司最喜欢职场的6种牛人1、勤奋工作的老黄牛＆mdash＆mdash；工作更努力的老黄

通往成功的4盏灯激励你的一生

通往成功的4盏灯激励你的一生通往成功的4盏灯激励你的一生1、交往之灯结交比你更懂行的人，我父亲17岁时离开北卡罗来纳州的农场，只身前往巴尔的摩马丁飞机公司求职。在被问到他想做什么工作时，父亲回答说：＆rdquo；干什么都

上班族早餐适合吃什么

早餐是很重要的一餐,对于上班族来说,更是不可缺。但有些人为了赶时间,就应付着吃早餐,这样对身体不好。那上班族早餐适合吃什么呢？1、全麦面包现在很多人都会选择早上吃点面包,因为面包买起来非常方便,而且吃起来也没有那么麻烦。

办公室保健之怎样缓解眼部疲劳

1、距显示器需要70厘米以上，放置位置应比双眼视线略低，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。2、注视屏幕一小时后要休息5分钟，望望远处，转动眼球，眨眨眼。3、把屏幕亮度调整到不使眼疲劳的程度。在电脑前工作时，房间既不能

电脑键盘易传播红眼病

上网冲浪、交友聊天、网上购物、查询资料……现在，电脑已经成为日常生活中不可缺少的部分，同时它也是办公族的伙伴，一项关于眼疾调查就显示，电脑键盘目前已取代食肆的湿毛巾，成为细菌滋生的温床，而且还容易在办公室内传播红眼症细菌

白领失眠必知的穴位按摩法

现代人的生活节奏快，精神压力大，作息时间不规律，因此常会出现睡眠治疗不好。轻者不容易入睡，重者彻夜难眠，严重影响人们的日常生活。小编今天教你3个穴位的按摩方法，帮你找回睡眠。不少失眠者，动不动就会吃安眠药，时间长了甚至会

专属白领的保健方法对症应对保健康

　在外人看来，白领光鲜亮丽，让人由衷的羡慕，但你知道白领的光鲜下都隐藏着各式各样的健康隐患。白领由于需要长时间的伏案工作，很少能有起身运动的时间，所以很容易患上＆ldquo；办公室＆rdquo；病。那么对于白领来说，如何

报告：中国商业银行数字化转型正在加速

报告：我国商业银行数字化转型正在加速新华社北京10月18日电（记者张千千）中国互联网金融协会金融科技发展与研究专委会18日发布报告称，我国商业银行数字化转型正在加速，参与调研的商业银行整体数字化能力自评估得分为3.01分

王潮歌《只有峨眉山》惊艳首演观众移步换景领略视觉盛宴

四川新闻网乐山9月7日讯（蒲晓君）9月6日晚，乐山市推出的重点文旅项目、由王潮歌导演编导的大型实景演艺项目《只有峨眉山》在峨眉山戏剧幻城全球首演，向世界展现了中国文化魅力与名山风采。观众从室内到室外，移步换景，进行游客式

广东秋老虎肆虐水上乐园游泳池成饺子锅

南方网讯（记者/李婷通讯员/曾令华）广东最热的季节不在夏天，而是在立秋后，秋老虎历来都要肆虐广东人一段时间。8月11日，立秋已经过了几天，受台风“利奇马”的影响，广东出现了闷热高温天气，大地像个烤炉。都市人热得受不了，

办公室领导保健的好方法

伸展背肌与腹肌，可以减轻下背部的疼痛或疲劳，也能预防下背痛。腹肌的训练头垂下，两手握住椅子的两侧往上提。这时下腹部用力，将身体弓起，保持这个姿势，停止呼吸3～5秒，再慢慢吐气，头抬起。运动椅子坐三分之一，双手叉腰，背部稍

办公室MM瘦腿方法大揭秘

肥胖是办公一族最头疼的问题，他们大都日日驻守办公室，吃饱就坐，有时工作忙起来连水都来不及喝，下半身肥肉就跑出来了.现在J女郎女人网小编就教你办公室美腿法,让不爱动又贪吃的OL七天找回纤细美腿!1.脚跟向下落，直到脚掌和书

办公室白领七妙招预防背痛(2)

★睡觉时锻炼平躺时膝盖下垫个枕头，以保证颈部和脊椎处于同一水平线；如果是侧卧，保持膝盖弯曲。但无论如何必须使用低厚度的枕头，因为高枕头会迫使颈部向上形成一定角度，从而使脊椎弯曲。★保持健康苗条防止背痛的一个办法是维持理想

伊朗对中国公民实行免签入境政策

中国驻伊朗大使馆30日发布消息，确认伊朗对中国公民实行单方面免签入境政策。中国驻伊朗大使馆援引伊朗官方消息说，自2019年7月16日起，持中华人民共和国普通护照、中华人民共和国香港特别行政区、澳门特别行政区护照的人员赴伊

职场潜规则微电影不出国也能上“哈佛”！院正式揭牌(图

原标题：院正式揭牌院揭牌仪式10月30日在极乐寺隆重举行。省委部、省民族事务委员会、省教事务局等相关部门出席了仪式并揭牌。据了解，院省佛教协会会长、院院长静波在揭牌仪式上说，院从1990年复办，到今天的设立揭牌，承载

八大办公族致命病,电脑惹祸怎么解决

白领们常见的职业病有哪些呢？今天中国养生网带你一一剖析，并找出改善及解决的办法。OL办公室久坐族在享受电脑带来的高速便捷时，却也频频遭遇到了＆ldquo；电脑病＆rdquo；的困扰：颈椎病、干眼病、鼠标手、萝卜腿＆hel

白领族必备五类食物

饮食平衡是关键平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守：每餐一个水果；每天两次蔬菜（生熟皆可）；食用含有电淀粉的食物，但不要过量（面包、面点、米饭、干菜，最好是粗制的，因为它含有大

办公室保健：白领保健小技巧

天天坐在办公室里面，你是否感觉到厌烦了呢？天天坐在办公室里面一动不动，你是否感觉到筋骨肌肉都生锈了呢？天天做在办公室里面，你有没有感觉到压抑和烦躁的存在呢？!其实呆在办公室里面，也可以有放松和养生的好办法哦。小编今天就带

揭秘白领长胖的原因

现代白领对于工作餐的质量越来越看重，但是，身材却越来越发福了。究其原因就是吃饭速冻过快。日本狮王齿科卫生研究所和东京齿科大学合作，对东京都内340位20-60岁男女公司职员，进行肥胖和吃饭速度关系的调查。以BMI＝25以

同江开启“大桥经济时代”

俄方代表参加同江中俄边境文化季活动。同江中俄跨江铁路大桥。同江中俄边境文化季上的踩高跷表演。大桥建设者正在对钢轨精度进行微调。俄罗斯游客从同江口岸入境。俄罗斯游客走下客轮。同江市晶都国际冷链物流产业园项目。同江市三江口生

10大妙招轻松对付办公室春困

整天情绪低落、头昏脑涨，一到上班时间就嗜睡、打哈欠。春天的脚步已经来临，不少人已经开始认识了春困的厉害。明明昨天睡得还行，可是到了中午吃完午饭，睡意还是像海浪一样“一波未平，一波又起”似的袭来，怎样才能战胜办公室春困呢？

办公室健身的五种方法

美国“福克斯新闻网”最近推出有效又有趣的“办公室健身5法”，可帮助上班族在职场、家庭或旅途随时随地健身。1.悬空椅子蹲马步。这种简单的办公室健身是最有效的强身健体运动之一。具体动作：尽量站直身体，双肩放松。脚趾上翘触及鞋

鱼是首选白领养生八大“神补”

鱼是首选白领养生八大补品随着人们生活节奏的加快，人们的生活压力也越来越大了，特别是白领们。那么，白领们如何养生呢？白领们养生的方法有哪些呢？白领吃什么能养生呢？白领养生的8大神“补”，鱼是首选，下面就随小编一起来了解一

专家告诉您什么对白领族身体有好处!

午睡是个好习惯，每天能够有30分钟的午睡时间，不仅可以缓解一上午的工作疲劳，还可以身心愉悦的迎接下午的工作，下面就让我们的专家为您简单介绍一下什么对白领族身体有好处，希望能给您带来帮助!什么对白领族身体有好处？专家为您介

出汗的好处有哪些

汗水就像身体自带的空调,可以调节我们的体温,出汗是人体不可或缺的一项重要的生理功能。不论是在什么季节,出汗总体来说都是对人体有好处的。那么出汗的好处有哪些呢？1、排毒防癌出汗是最好的排毒防癌方法,这么说也许你还不相信。研

常看屏幕眼干涩眼睛如何补营养

白领一族每天对着电脑屏幕的时间远远超过了合理用眼时间，若上下班路上在看手机等，眼睛会经常感到干涩、发痒等不适症状。除了减少看屏幕时间，给眼睛适当的补充营养对眼部缓解症状也是必须的。＞＞＞两组缓解OL颈肩痛的办公室瑜伽缓解

面试的27个经典问题

面试的27个经典问题1、我们为什么要雇请你呢？有的面试只有这么一个问题。2、你认为自己最大的弱点是什么？绝对不要自作聪明地回答“我最大的缺点是过于追求完美”，有的人以为这样回答会显得自己比较出色，但事实上，他已经岌

如何对新工作充满激情

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高速拦车的穷游，开什么玩笑？

你见过在高速公路上拦车，还美其名曰“穷游”的吗？最近有这样一则新闻。21日中午，昆楚高速公路昆明西收费站突然出现一群青少年，手举旗帜或牌子，欲在高速公路搭乘车辆。原来，他们是一个培训班的学生，上高速是为了参加一次培训体验

中午成为越来越多的办公室员工健身的时间

都说工作忙没有时间锻炼，那你想没想过利用午休的时间，中午办公室健身？对于很多上班族来说，中午办公室健身已是时尚，只要注意好健身前后少吃多餐，锻炼不仅可以提神醒脑，塑身的效果也是相当不错。下面是对中午办公室健身的介绍。只要

白领女性常见病攻略(3)

原因：女性较男性易便秘。便秘会导致皮肤粗糙、心情烦躁，还容易患上痔疮，因此要迅速解决。年轻女性患上此病，只要改变生活习惯就可以。解决及预防方法：1.多吃蔬菜，吸收食物纤维；2.跳绳可锻炼腹肌，帮助排便；3.每天清晨喝一杯

河北唐山：国际旅游岛游客全部疏散

原标题：唐山：国际旅游岛游客全部疏散受今年第9号台风“利奇马”北上影响，预计8月11日至13日，河北省唐山市沿海地区将出现一次台风风暴潮过程。唐山海事部门以沿海旅游景点等人员密集部位为重点，采取撤离行动，确保人民群众生命

如何巧说“坏话” 不伤人还减压

“说坏话”也是一种攻击行为从心理学的角度来看，说别人坏话显然是一种攻击行为。尽管一说起攻击行为，人们马上会想到暴力等肢体的攻击行为，其实，运用语言中的“说坏话”也是非常明显的一种攻击。比起暴力，人们更倾向于频繁地使用“说

为你揭秘HR最喜欢什么样的简历

为你揭秘HR最喜欢什么样的简历为你揭秘HR最喜欢什么样的简历简历是求职者常用的一个工具。在求职的过程中，简历往往起到了是获得面试机会的重要工具。下面从HR的角度谈谈如何写简历，希望对求职者有所参考。简历最重要的是要有针对

上班族没时间锻炼身体怎么办

在我们的印象中上班族都是属于缺乏运动的。眼见着自己身材开始横向发展,急在心里,可是又放不下手里的工作。那么,上班族没时间锻炼身体怎么办？1、利用上班路锻炼对于上班族来说现在基本都是开车或者是坐公交去上班的,其实这就减少了

最简单的养生方法有哪些

1、最好的养生方法有哪些世界上没有最好的养生方法，只有最适合你的按照常人来说，每天最少八杯水，并且控制饮食和多加运动就是较好的另外少吃油炸、性寒的食品，多吃水果蔬菜，多喝牛奶补充蛋白质和钙质爱美之心,人皆有之。但是岁月总

美丽女人肠胃也健康(2)

　6.别忘了红糖　红糖价廉，却含有丰富的微量元素，对女性补血效果极好，古语有“女子不可百日无糖”指的便是红糖，如果你不习惯直接冲水喝，不妨试试红糖芝麻小米粥。长期适量服用红糖，连皮肤都会靓丽起来。　7.咖啡好喝要限量　每

办公桌上放面镜子可以缓解疲劳

办公桌上放面镜子可以缓解疲劳高大的写字楼中，办公区通常会被划分成很多隔断。对于上班族来说，每天工作也就围着办公桌转。视野不开阔、环境压抑，难免会让人情绪烦躁，工作效率下降。听听美国《悦己》杂志给你出的主意吧：不妨在办公桌

上班族养生吃对才健康(2)

酸酸甜甜水果饼干这是秦璐的丰富营养早餐。材料很简单，而且最大的优势是，大部分材料都是现成的，也不用动火。只要你有时间逛超市，就能把这些早餐食材提前备齐。这样的早餐，４分钟完全用不了。材料：红茶（袋泡）、牛奶（鲜牛奶或者盒

白领易长胖,推荐专业的减肥方法大全

海盐按摩法洗完澡后，利用海盐，绕肚脐顺时针按摩腹部50圈，然后逆时针按摩50圈，然后双手交叠上下用力的按摩50次。海盐可以够促进身体排出废物，同时还可以促进脂肪代谢，为肌肤补充所需的矿物质，让腹部肌肤变得细致紧实。坚持1

感冒食疗药膳(2)

发热、微恶风寒，或有汗出、头痛、鼻塞、或有少量稠涕、咽喉红肿疼痛、咳嗽痰稠，苔薄黄，脉浮数。食疗药膳1．西瓜番茄汁：西瓜500克，番茄200克。西瓜（去皮，去籽），用纱布绞挤汁液；番茄用沸水烫，剥去皮，去籽，也用纱布绞挤

职场女性之忌(2)

2，摆正自己的位置，严禁越俎代庖，给自己定好位，明白什么是你该做的，什么是你绝对不能做的，无论你在公司多么有位置，多么有空间，但你心里始终要一杆秤，在秤别人的同时也随时秤秤自己，告戒自己无论任何时侯一定要低调内敛，不要太

闪离工作前问问自己这些问题

闪离工作前问问自己这些问题闪离工作前问问自己这些问题频繁＆ldquo；闪离＆rdquo；容易诱发心理疾病大部分频繁＆ldquo；闪离＆rdquo；的职场人士，会比其他人有更多的烦恼和焦虑，他们会只把眼光盯在单位、领导或同

如何让别人注意聆听你的演讲

如何让别人注意聆听你的演讲如何让别人注意到你的演讲材料1、让内容更具体多年前，有两人一起参加了一个我在纽约的训练班。其中一个是在大学当教授的哲学博士，温文尔雅；一个是年轻时曾在英国海军待过的街边的流动小贩，豪爽粗鲁。但奇

常用电脑 10种食物助你排毒(2)

常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面：吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。多吃含钙质高的食品

运动可缓解办公室人员的疼痛之感

长时间伏案易引起椎间盘突出，若四肢或脊柱旁肌肉出现了发麻、发胀、疼痛的症状，应注意。运动处方：先到医院拍片确定还没有发展到椎间盘突出，或是椎间盘突出已经接近治愈阶段，方可进行该运动疗法。每天晚上睡前做10分钟。仰卧位双膝

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